درمان فردی شامل مواردی از جمله: افسردگی، اضطراب، استرس، خشم، ناتوانی در تصمیم گیری، مشكلات بین فردی، روابط با خانواده و دوستان، مشكلات مربوط به حضور در محل كار یا تحصیل،...
بیشتر ...
خانواده درمانی، همونطور که از اسمش پیداست در این درمان، تمام اعضای خانواده بررسی میشن. در خانواده درمانی و مشاوره خانواده در مشهد (دلیل اینکه میگم مشهده اینه که خودم مشهد هستم)...
بیشتر ...
خب در این مقاله میخوام کمی در مورد زوج درمانی با شما صحبت کنم، اینکه بدونید چقدر زوج درمانی میتونه به داشتن زندگی بهتر و شاد در کنار همسرتون به شما کمک کنه. خیلی از...
بیشتر ...
خب برای اینکه بفهمیم واقعا عاشق شدیم یا نه باید چند مورد رو بررسی کنیم، چون صرف وجود یک حس نمیشه گفت عاشق شدم یا نه. شاید این حس فقط یک دوست داشتن ساده باشه، شاید مربوط به شهوت و غریزه باشه، شاید ترس تنهایی باشه و شاید های دیگه… اول اینکه دوست […]
توقعتون از رابطه رو همون اول بیان کنید. دقیقا بگین دنبال چی هستین تا طرف مقابل بتونه تصمیم بگیره که میتونه با شما ادامه بده یا نه. یعنی بگین درخواستتون دوستیه، رابطه میخواین، همینطوری حالا باهم باشیم، یا نه، فقط نیتتون آشنایی برای ازدواجه در حال حاضر روابط بدون ازدواج خیلی زیاد شده، […]
برای شروع مطالب اول داستان زیر رو با دقت بخونید. روزی بین یک مرد عرب و همسرش کدورتی پیش اومد. مرد به یکی از دوستانش گفت: منو با همسرم آشتی بده و چیزی بگو که از من راضی بشه. اون مرد پیش همسر دوستش رفت و گفت: این مردی بزرگ است، از اون بیزار […]
یکی از مهمترین انتخاب ها و اتفاق های زندگی، انتخاب همسر است. مشاوره برای انتخاب همسر می تونه به صورت، مشاوره قبل از آشنایی و مشاوره ازدواج انجام بشه. خب توصیه میشه که حتما و حتما قبل از ازدواج به روانشناس و مشاور مراجعه بشه که به شما برای انتخاب درست و […]
من به عنوان یک روانشناس برای مراجعینی که دست از تلاش نمیکشن و دوباره و دوباره تلاش می کنند، احترام زیادی قائلم و با تمام وجود و توان و از صمیم قلبم برای انتخاب درست و تصمیم گیری بهشون کمک میکنم. خب اینکه بتونی در زندگیت، شادی و تلاش رو ادامه بدی و […]
امروزه در روانشناسی تاکید زیادی به زندگی در زمان حال میشه. زمانی که تصمیم میگیرید در زمان حال باشید، در واقع تصمیم برای بازگشت به زندگی گرفتین. چون بودن در زمان حال یعنی آگاه بودن و استفاده از لحظه به لحظه زندگی که خب این خودش سلامت روان رو هم به دنبال داره. زمان […]
ما در روانشناسی اصطلاحی داریم به نام تمایزیافتگی، اگه خیلی راحت بخوام معنی این اصطلاح رو براتون بیان کنم، یعنی میزان تفکیک و جدایی بین عقل و احساس اما این تفکیک بین عقل و احساس در قسمت های مختلف زندگی بررسی میشه. در زندگی فردی، زوجی، خانوادگی، دوستی، شغلی و تحصیلی در ادامه بیشتر […]
گذشته، گذشته و در بهترین حالت توهمی بیش نیست. خیلی ها میگن که نمیشه گذشته رو فراموش کرد. گذشته همیشه همراه ماست و همیشه تاثیرش رو میذاره. درسته که نمیشه گذشته رو پاک یا فراموش کرد. اما اینکه دائم بخواین در گذشته زندگی کنید و همیشه اتفاقات گذشته رو مرور کنید و بگین […]
مشکل بسیاری از زوجینی که به روانشناس و مشاور مراجعه می کنن، مربوط به مشکل در برقراری ارتباط است. یعنی نمیدونن چطور عدم توافق رو در بینشون به توافق تبدیل کنند و گرفتار یک چرخه ی معیوب میشن که دائما در حال تکراره. بنابراین مشکلات ارتباطی، شایع ترین مشکل در بین زوجین شکست خورده […]
یه عده میگن: ماهی رو هر وقت از آب بگیری، تازست یه عده هم میگن: ماهی رو هر وقت از آب بگیری، میمیره می بینین، نگاه ها نسبت به اتفاقات و مسائل مختلف در هر کسی متفاوته، حالا ببینین نوع نگاه شما چقدر در زندگیتون تاثیرگذاره خب مشاور و روانشناس میتونن در […]
