روابط از راه دور
روابط از راه دور
درست
یا
نادرست
درستی یا نادرستی را کسانی که این نوع رابطه را دارند تعیین می کنند.
علم و مطالعات در رابطه از راه دور
روابط از راه دور (LDRs) اغلب با شک و تردید مواجه می شوند و بسیاری تصور می کنند نسبت به روابط نزدیک جغرافیایی (GCRs) رضایت بخشی کمتری دارند. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که این تصور رایج ممکن است کاملاً دقیق نباشد.
در مطالعه ای که در Sage Journals منتشر شد، محققان سطح رضایت افراد در روابط از راه دور را بررسی کردند. آنها دریافتند که علیرغم جدایی فیزیکی و عوامل استرس زای بالقوه، بسیاری از رابطه های از راه دور از نظر معیارهای استاندارد رابطه، خوب عمل می کنند.
با کمال تعجب، افرادی که رابطه ی لانگ دیستنس دارند، رضایت، اعتماد، ثبات و صمیمیت قابل مقایسه یا حتی بیشتر را در مقایسه با افرادی که نزدیک هم هستند، گزارش کردند.
این یافته، عقل مرسوم را که نزدیکی فیزیکی پیش نیاز یک رابطه رضایت بخش و شاد است، به چالش می کشد. این نشان می دهد که افراد در روابط از راه دور ممکن است از ابزارهای جایگزین برای حفظ رضایت از رابطه استفاده کنند. مانند فعال کردن ذهنی احساس نزدیکی به شریک زندگی خود.
این فرآیند، که به عنوان «طعم دادن رابطه‌ای» شناخته می‌شود، می‌تواند احساسات مثبت بیشتری را در میان شرکت‌کنندگان، به‌ویژه آنهایی که رضایت از رابطه پایین، متوسط تا بالا دارند، ایجاد کند.
۵ نتیجه از تحقیقاتی که در مورد روابط لانگ دیستنس انجام شده است:
۱٫ پارادوکس فاصله
مطالعه ای که در مجله ارتباطات منتشر شد نشان داد که زوج هایی که در رابطه لانگ دیستنس قرار دارند، اغلب پیوندهای قوی تر و ارتباطات اساسی تری نسبت به همتایان نزدیک خود دارند. محققان این موضوع را به این واقعیت نسبت دادند که زوج های از راه دور تمایل دارند رفتارهای شریک خود را ایده آل کنند، که منجر به احساس صمیمیت بیشتر می شود.
- کیفیت بر کمیت
مطالعه‌ای در مجله جنسیت و درمان زناشویی گزارش داد که روابط از راه دور لزوماً از نظر رضایت از رابطه در مقایسه با روابط نزدیک جغرافیایی مضر نیستند. این مطالعه نشان داد که کیفیت تعاملات در یک رابطه، به جای کمیت، رضایت از رابطه را تعیین می کند.
- عامل ثبات
یک مقاله تحقیقاتی در ژورنال روابط اجتماعی و شخصی نشان داد که روابط از راه دور بیشتر از روابط نزدیک جغرافیایی از هم پاشیده نمی شوند. این مطالعه نشان داد که سطح تعهد، به جای فاصله فیزیکی، عامل مهم تری در ثبات رابطه است.
- مزیت ارتباط
مطالعه‌ای در مجله ازدواج و خانواده نشان داد که زوج‌های از راه دور، برخلاف تصور رایج، ممکن است در برقراری ارتباط بهتر از زوج‌های نزدیک به هم باشند. محققان پیشنهاد کردند که فقدان تعامل چهره به چهره در رابطه از راه دور ممکن است به استراتژی های ارتباطی معنادارتری منجر شود.
- معمای تعهد
مطالعه‌ای که در «فرایند خانواده» منتشر شد نشان داد که افراد در روابط از راه دور معمولاً سطوح بالاتری از تعهد به روابط خود و سطوح پایین‌تری از احساس به دام افتادن را گزارش می‌کنند. با این حال، آنها به اندازه افرادی که در روابط نزدیک به هم بودند، احتمال داشت که با ارزیابی بعدی از هم جدا شوند.
روابط از راه دور
تجارب روانشناختی روابط از راه دور، یک تعامل پیچیده از احساسات و شیمی عصبی است. آنها با اشتیاق شدید، ارتباط عمیق و مجموعه ای منحصر به فرد از چالش ها مشخص می شوند. با این حال، این تجربیات فقط برای تحمل فاصله نیست.
در نهایت، روایت روابط از راه دور اغلب با قلموی گسترده ای از رنگ های منفی رنگ آمیزی می شود و این روایت نیاز به قالب بندی مجدد دارد. روابط از راه دور فقط مربوط به فاصله بین دو نفر نیست. آنها در مورد ارتباط، صمیمیت، و تجربیات مشترکی هستند که از مرزهای فیزیکی فراتر می روند.
بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که روابط از راه دور سطح نسبتاً افزایش یافته ای از صمیمیت دارند. طبق نظر پیستول، رابرتز و موسکو روابط نزدیک جغرافیایی منجر به سطوح پایین‌تر تعهد می‌شود. زیرا آنها به زمان و تلاش کمتری برای ملاقات با یکدیگر نیاز دارند. به همین دلیل است که سرمایه گذاری آنها در رابطه با یکدیگر در مقایسه با روابط از راه دور کمتر است.
یک مطالعه متفاوت نشان داد که در یک رابطه از راه دور، شرکا زمان بیشتری برای نگاه کردن به خاطرات مثبت دارند. که منجر به افزایش کیفیت آن رابطه می شود. محققان همچنین دریافتند که روابط از راه دور با سطوح بالایی از صمیمیت درک شده بین شرکا در مقایسه با روابط نزدیک جغرافیایی ارتباط زیادی دارد.
چه چیزی باعث مرگ روابط از راه دور می شود؟
عدم اعتماد، عدم تعهد و طرز فکر منفی همگی می توانند LDR را از بین ببرند. این عوامل در هر رابطه ای نقش دارند، اما فاصله واقعا آنها را در معرض آزمایش قرار می دهد. اگر بتوانید اعتماد به شریک خود را حفظ کنید، کاملا متعهد باشید و ذهنیت مثبتی داشته باشید، در کنار هم خواهید ماند.
ایجاد اعتماد در روابط از راه دور
اعتماد در هر رابطه ای نقش اساسی دارد. دلیل شماره یک که بسیاری تصور می کنند LDR ها شکست می خورند، عدم اعتماد است. وقتی شریک زندگی خود را به دفعات نمی بینید، نمی توانید مطمئن باشید که او وفادار است، درست است؟
ذهن ما می خواهد “جاهای خالی” را پر کند، زمانی که نمی دانیم شریک زندگیمان چه می کند، کجاست یا با چه کسی است. مغز ما در تلاش برای محافظت از ما در برابر آسیب دیدن، تمایل دارد تمام جنبه های منفی را برجسته کند تا ما را برای بدترین شرایط آماده کند.
مطالعات همچنین نشان داده‌اند که سطوح بالایی از سازگاری، عشق به یکدیگر، کیفیت ارتباط و سرگرمی با شریک زندگی در یک رابطه از راه دور مشاهده می‌شود. همچنین مشاهده شد که در یک رابطه از راه دور، میزان مکالمات مشکل ساز و کاهش پرخاشگری روانی در بین زوجین کاهش می یابد.
احتمال موفقیت و شانس شکست در یک رابطه از راه دور نسبتاً متعادل است. بسته به عوامل مختلف، روابط از راه دور می تواند درست مانند روابطی که در آن شرکای نزدیک به یکدیگر زندگی می کنند، عمل کند. اما مطمئناً بر موفقیت روابط و همچنین ذهن تأثیر می گذارد.
پیشنهاد می کنم مقاله مردان قابل اعتماد رو هم بخونید.
