چطور به چیزی که میخوام برسم؟
چطور به چیزی که میخوام برسم
چطور به چیزی که میخوام برسم؟
رسیدن به خواسته ها امکان پذیرن اما درصورتی که طبق یک برنامه مشخص به سمت هدف حرکت کنیم.
بهانه گرفتن از شرایط و امکانات به شما کمکی نمیکنه و حتی باعث پسرفت از اون چیزی که هستین هم میشه.
خب چطور میتونیم به سمت خواسته هامون حرکت کنیم؟
طبق مواردی که در ادامه براتون میگم.
هدف
برنامه ریزی
انگیزه و تعهد
آموزش و توانمندسازی
مهناز نیکو - روانشناس
اقدام
ارزیابی صحیح
ایمان به خود
پشتیبانی و همکاری
چطور به چیزی که میخوام برسم؟
تعریف هدف
ابتدا باید هدف خود را به دقت تعریف کنید. هدف باید مشخص، قابل اندازه‌گیری و واقع‌گرا باشد. همچنین، آن را زمان‌بندی کنید و مشخص کنید که می‌خواهید در چه مدت به آن برسید.
برنامه‌ریزی
برای رسیدن به هدف، نیاز به یک برنامه دقیق دارید. برنامه‌ریزی شامل تعیین مراحل و اقدامات کوچکتری است که باید برای دستیابی به هدف انجام دهید. این مراحل باید قابل اجرا باشند.
انگیزه و تعهد
انگیزه برای شما دلیلی برای تلاش و کوشش در راستای هدفتان است. تعهد داشته باشین برای انجام اقداماتی که برنامه‌ریزی کرده‌اید.
چطور به چیزی که میخوام برسم؟
آموزش و توانمندی‌سازی
ممکن است برای رسیدن به هدفتان نیاز به مهارت‌های جدید یادگیری یا توانمندی‌سازی شخصی داشته باشید. در این صورت، وقت و انرژی برای آموزش و توانمندی‌سازی خود اختصاص دهید.
اقدام
اکنون وقت آن رسیده که به تدریج اقداماتی که در برنامه‌ریزی خود تعیین کرده‌اید را انجام دهید. روز به روز و مرحله به مرحله به هدفتان نزدیک‌تر می‌شوید.
ارزیابی و تصحیح
به صورت دوره‌ای پیشرفت خود را ارزیابی کنید و اگر نیاز باشد، برنامه‌ریزی خود را تصحیح کنید. ممکن است بخواهید مراحل یا زمان‌بندی خود را تغییر دهید.
چطور به چیزی که میخوام برسم؟
ایمان به خود
اعتماد به خود و اعتماد به اینکه می‌توانید به هدفتان برسید، بسیار مهم است. از اینکه با وجود مشکلات و چالش‌های مسیر باز هم ادامه خواهید داد، اطمینان حاصل کنید.
پشتیبانی و همکاری
در برخی موارد، به پشتیبانی از دیگران یا همکاری با دیگران نیاز دارید. افرادی که به شما انگیزه و پشتیبانی میدهند، می‌توانند به شما کمک زیادی کنند.
و خب لازمه که از افرادی که انرژی منفی به شما میدهند نیز دوری کنید.
چطور به چیزی که میخوام برسم؟
ادامه تلاش
تا زمانی که به هدف خود نرسیده‌اید، تلاش را ادامه دهید. ممکن است مسیر رسیدن به هدف پیچیده باشد، اما با تعهد و پایه‌ریزی می‌توانید به آن برسید.
جشن گرفتن از موفقیت
وقتی به هدفتان رسیدید، از موفقیت خود لذت ببرید و جشن بگیرید. این انگیزه‌ای برای ادامه رسیدن به اهداف جدیدتان خواهد بود.
در هر مرحله از این فرآیند، پیشرفت خود را نظارت کنید و تنها تغییرات مورد نیاز را اعمال کنید. همچنین، به خود اجازه بدهید که از مسیر و تجربه‌های خود لذت ببرید.
پیشنهاد می کنم مقاله جنبه داشتنِ زندگی خوب رو دارین؟ را نیز بخوانید.
مهناز نیکو _ روانشناس https://instagram.com/mahnaznikoo.ir
