09153380648

نوشته هایی با برچسب "خانواده درمانگر"

جنبه داشتنِ زندگی خوب رو دارین؟

برای همه چی دلیل داره یا به نوعی بهانه داره   میگه زمانی میتونم درسمو ادامه بدم که درآمدم خوب بشه زمانی درآمدم خوب میشه که تحصیلاتم رو ببرم بالاتر زمانی میتونم خونه مستقل داشته باشم که حقوقم بیشتر بشه زمانی میتونم...

در دنیای تو ساعت چنده؟

تصمیم گرفتی یک کاری رو انجام بدی، اما میگی الان حال ندارم بزار بعدا، دیر نمیشه یک کاری که میدونی برای آیندت لازمه انجامش، اما دست دست میکنی و هی امروز و فردا و میگی دیر نمیشه کاری که میتونی امروز انجامش بدی، میگی بعدا...

رهایی از غم و اندوه

وقتی با افراد غمگین روبرو می شیم، بی رمقی اون ها رو احساس میکنیم و خودشون هم این بی رمقی رو تایید می کنن. در انجام کارهاشون هم مثل یک ربات عمل می کنن و محکوم به تکرار روزها و شب ها هستن.     وقتی غم و اندوه بهبود پیدا...

چقدر آماده هستی؟

چقدر آماده این؟ حتما می پرسین برای چی یا برای چه کاری؟     برای درس خوندن؟ برای کار کردن؟ برای ازدواج کردن؟ برای بچه دار شدن؟ برای طلاق گرفتن؟ برای قوی بودن؟ برای مستقل شدن؟ برای دست کشیدن؟ برای شروع...

قرن جدید، زندگی جدید

سال جدید و البته قرنی جدید رو در پیش رو داریم. امسال رو با سال های دیگه متفاوت در نظر بگیرید و به خودتون قول بدین که قرن جدید رو متفاوت تر از قبل شروع کنید. البته تفاوتی شیرین که حال خوشی رو به ارمغان داشته باشه.     می...

درمان فکر و خیال

همه ی تا حدی درگیر فکر و خیال هستیم. فکر کردن به مشکلات و مسائل مختلف زندگی. بعضی بیشتر و بعضی کمتر، عده ای هم به صورت دائمی     فکر کردن به مشکلات اصولا به دردبخوره و تا حدی لازم، اما این موضوع بستگی به این داره که...

انواع عشق

خب برای اینکه بفهمیم واقعا عاشق شدیم یا نه باید چند مورد رو بررسی کنیم، چون صرف وجود یک حس نمیشه گفت عاشق شدم یا نه.   شاید این حس فقط یک دوست داشتن ساده باشه، شاید مربوط به شهوت و غریزه باشه، شاید ترس تنهایی باشه و شاید...

الان، اکنون، همینجا

امروزه در روانشناسی تاکید زیادی به زندگی در زمان حال میشه. زمانی که تصمیم میگیرید در زمان حال باشید، در واقع تصمیم برای بازگشت به زندگی گرفتین. چون بودن در زمان حال یعنی آگاه بودن و استفاده از لحظه به لحظه زندگی که خب این...

شما چقدر تمایزیافته هستید؟

ما در روانشناسی اصطلاحی داریم به نام تمایزیافتگی، اگه خیلی راحت بخوام معنی این اصطلاح رو براتون بیان کنم، یعنی میزان تفکیک و جدایی بین عقل و احساس اما این تفکیک بین عقل و احساس در قسمت های مختلف زندگی بررسی میشه. در زندگی...

اهمیت ارتباط بین زوجین

مشکل بسیاری از زوجینی که به روانشناس و مشاور مراجعه می کنن، مربوط به مشکل در برقراری ارتباط است. یعنی نمیدونن چطور عدم توافق رو در بینشون به توافق تبدیل کنند و گرفتار یک چرخه ی معیوب میشن که دائما در حال...