مقابله با فشار روانی ما نمی تونیم چیزهایی که باعث فشار روانی می شوند رو از بین ببریم. فقط می تونیم یاد بگیریم که چطور مشکلاتمون رو تفسیر کنیم و از راه های کارآمد برای مقابله با آن ها استفاده کنیم. لازاروس وفولکمن...
ویژگی های رابطه زوجی بابنزر و وست (1992) شش ویژگی را به عنوان مشخصه های رابطه ی زوجی عنوان کردند. اکنون سال 2021 است و همچنان اگر زوجین این ویژگی ها را در زندگی رعایت کنند، رابطه ی زوجی موفقی خواهند داشت. البته که هیچ رابطه ای...
معنای زندگی تلاش برای یافتن معنای زندگی اساسی ترین نیروی محركه هر فرد در دوران زندگی اوست. این معنی منحصر به فرد و ویژه ی خود شخص است و تنها او كه باید و قادر است به آن تحقق بخشد. (فرانكل، انسان در جست و جوی معنا). خب این...
زندگی من، ما زندگی برای هر فرد فقط یكبار اتفاق می افته و وقتی زمان مرگ برسه دیگه هیچ چیز قادر نیست جلوی اونو بگیره. اما اینكه در زمان مرگ آرزوی دوباره یا درخواست فرصت مجدد داشته باشیم یا نه بستگی به چطور زندگی كردن ما...