خوشبختی به دنبال تغییر

خوشبختی به دنبال تغییر 

 

<yoastmark class=

 

خوشبختی از نظر هرکسی متفاوته.
یکی میگه برای من یعنی داشتن عشق واقعی.
فقط و فقط داشتن پوله.
 یعنی اینکه سالم باشی.
خانواده خوب داشته باشی.
بچه دار شدن.
ادامه تحصیل.
خرید خونه یا ماشین.

و…

 

اگه دنبال یک تعریف معین از خوشبختی میگردی تا بتونی بهش برسی، بدون که داری اشتباه میکنی.

 

احساس خوشبختی

احساس خوشبختی

 

برای همه خوشبختی یکسان نیست. هرکسی با توجه به مشکلاتی که داره اون رو تعریف میکنه. یعنی از نظر هر شخصی میشه داشتن اون چیزی که در زندگیش نداره.
خب قطعا هیچ آدمی پیدا نمیشه که بدون مشکل باشه و احساس کمبود چیزی رو در زندگیش نداشته باشه.

 

خب پس یعنی هیچ کسی در دنیا وجود نداره که احساس خوشبختی داشته باشه؟

 

البته که وجود داره، در صورتی که این احساس رو به داشته ها مربوط کنیم و ازشون لذت ببریم و البته برای چیزهایی که دوست داریم داشته باشیم هم کاری انجام بدیم.
این احساس رو باید درونی کنیم تا عمیقا حسش کنیم و وابسته به هیچ چیز و هیچ کسی نباشه.

 

احساس خوشبختی

احساس خوشبختی

 

دافنه موریه میگه خوشبختی چیزی نیست که بتوانی آن را به تملک خود درآوری بلکه کیفیت تفکر و یک حالت روحی است.
خوشبختی یعنی لذت بردن از لحظه هایی شاد هرچند کوتاه، تلاش های کوچک برای رسیدن به اهداف، کمر خم نکردن در مقابل رنج ها.

 

تغییر میتونه خوشبختی به دنبال داشته باشی.
 جایی که قرار داری و ازش ناراضی هستی.
کاری که میکنی و ازش ناراضی هستی.
زندگی با شخصی که عنوان همسرت رو داره و ازش ناراضی هستی.
 نوع تفکر، تغییر در نوع ارتباط و تغییر در هزاران مورد دیگه.

 

تغییر

تغییر

 

درسته که تمام این تغییرات با رنج همراه هستن، ممکنه خیلی ها ازت ناراحت بشن، با خیلی ها قطع ارتباط کنی، خیلی حرف ها در موردت زده بشه، ممکنه بعضی چیزهایی که دوست داری رو از دست بدی و خیلی اتفاقات دیگه، اما نتیجه ای که به دنبال داره لذت بخشه و ارزشش رو داره و البته تحمل رنج به خاطر تغییر و دنبال کردن چیزی که میخوای، خودش لذت زیادی داره که باید بتونی حسش کنی.

 

رشد به دنبال تغییر

رشد به دنبال تغییر

 

رشد دردناکه
تغییر دردناکه
اما هیچ چیز دردناک تر از ماندن در جایی که بهش تعلق نداری نیست.

 

ψ مهناز نیکو – روانشناس https://instagram.com/mahnaznikoo.ir
رواندرمانگر – درمانگر فردی – زوج درمانگر https://mahnaznikoo.ir/

سوال خود را مطرح کنید :


پاسخی بگذارید