مهناز نیکو

انواع عشق

خب برای اینکه بفهمیم واقعا عاشق شدیم یا نه باید چند مورد رو بررسی کنیم. چون صرف وجود یک حس نمیشه گفت عاشق شدم یا نه.

شاید این حس فقط یک دوست داشتن ساده باشه. یا مربوط به شهوت و غریزه باشه. ممکنه ترس تنهایی باشه و خیل موارد دیگه.

 

اول اینکه دوست داشتن رو از عشق جدا کنید. یک نفر میتونه اشخاص زیادی رو دوست داشته باشه اما نسبت به همشون که عشق وجود نداره. نمیشه در آن واحد عاشق چند نفر بود، نگین آره که اسمش عشق نیست.

 

 

و اما چطور تشخیص بدیم که حسمون عشقه یا نه.

ما در روانشناسی برای توضیح عشق از نظریه مثلثی استنبرگ استفاده می کنیم. این مثل شامل سه ضلع، صمیمیت، تعهد و شهوت میشه. بنابراین عشق شامل سه قسمت میشه.

 

 

• صمیمیت: به معنای احساس نزدیک بودن به طرف مقابل که شامل موارد زیر میشه:

میل به رفاه شخص مقابل.

ارج نهادن به وی.

داشتن درک متقابل.

دریافت حمایت عاطفی.

ارائه حمایت عاطفی.

در میان گذاشتن مسائل شخصی.

توجه کردن به او.

تجربه خوشحالی با او.

 

 

•  شهوت: انگیزش های شهوانی و جذابیت جسمانی طرف مقابل، و اینکه معشوق چقدر تونسته ذهن عاشق رو مشغول کنه.

 

 

•  تعهد: وقتی شما با یک نفر وارد رابطه میشید و ابراز عشق میکنید، تنها با او هستید و شخص دیگه ای رو به زندگیتون راه نمیدید.

 

 

پس اینا مولفه های اصلی یک عشق هستن که در روانشناسی مطرح شدن. اما در ادامه در مورد انواع عشق که در همین نظریه گفته شده صحبت می کنیم . بنابراین که شما می تونید با توجه به مولفه های بالا بفهمید که دچار چه نوع عشقی شدید.

 

جدولی که در پایان این مطالب گذاشتم رو به دقت بررسی کنید.

 

۱- فقدان عشق: یعنی زمانی که سه مولفه بالا خیلی کمرنگ هستند یا اصلا وجود ندارن. اگر این نوع در رابطه زوجی وجود داشته باشه بسیار خطرناکه.

 

۲- دوست داشتن: فقط صمیمیت وجود داره و هیچ اثری از دو تا مولفه دیگه نیست. که مربوط میشه به یک رابطه دوستی ساده.

 

۳- شیفتگی یا دلباختگی: مواقعی که شهوت بسیار پررنگ است و فرد به طور افراطی مجذوب طرف مقابل شده و هیچ اثری از صمیمیت و تعهد نیست. در اینجا فرد به شدت از لحاظ فیزیولوژی و روانی برانگیخته شده و وقتی که به معشوق برسه این حس کلا از بین میره.

 

 

۴- عشق پوچ: تنها تعهد وجود داره و خبری از شهوت و صمیمیت نیست. این عشق در رابطه زوجینی دیده میشه که هیچ اثری از عاطفه و هیجان در زندگی ندارن و انقدر باهم بودن که فقط به هم عادت کردند و به دلایلی مثل ترس از تنهایی یا فرزندانشون با هم موندن.

 

 

۵– رمانتیک: صمیمیت و شهوت وجود داره. دو نفر از لحاظ فیزیکی و عاطفی برای هم جذابیت دارن. به راحتی با هم تعامل می کن، احساس نزدیکی دارن و شور و شوق رو تجربه می کنن. ولی به خاطر نبود تعهد امکان تداوم رابطه خیلی کمه که اگر به خاطر ارضاء نیازهای طرفین رابطه ادامه داشته باشه امکان داره که تعهد هم به وجود بیاد.

 

۶- رفاقتی: صمیمیت و تعهد وجود داره. دو شخص به هم احساس نزدیکی و تعهد دارن، زمانی که شخصی همسرش رو دوست داره و به اون متعهد است اما خبری از مولفه شهوت نیست. مثل زوجینی که دارای فرزند هستن و باهم به این شکل زندگی می کنند.

 

۷- ابلهانه: شهوت و تعهد وجود داره و اثری از صمیمیت نیست. زوجینی که به خاطر وجود شهوت به هم متعهد هستند.

افرادی در نگاه اول عاشق میشن و بدون اینکه شناختی از هم پیدا کنند به یک رابطه طولانی مدت متعهد میشن. این عشق خیلی شدیده و فرد خواهان هرچه سریعتر نزدیک شدن به طرف مقابله.

 

۸- کامل یا آرمانی: هر سه مورد صمیمیت، شهوت و تعهد وجود داره. زوج باهم احساس صمیمیت و نزدیکی دارن، به هم متعهد هستند، به طرف مقابل جذب شدن. که بهترین ودرت ترینش هم همین نوع عشقه.

 

 

به نظر استنبرگ رسیدن به این مرحله خیلی آسون تر از نگه داشتنش است.

 

انواع عشق	صمیمیت	شهوت	تعهد
فقدان عشق	ضعیف	ضعیف	ضعیف
دوست داشتن	قوی	ضعیف	ضعیف
شیفتگی	ضعیف	قوی	ضعیف
عشق پوچ	ضعیف	ضعیف	قوی
عشق رمانتیک	قوی	قوی	ضعیف
عشق رفاقتی	قوی	ضعیف	قوی
عشق ابلهانه	ضعیف	قوی	قوی
عشق آرمانی	قوی	قوی	قوی

 

امیدوارم همتون عشق کامل و آرمانی رو تجربه کنید و بتونید همیشه حفظش کنید.

همچنین بخوانید مقاله عشق

 

ψ مهناز نیکو – روانشناس https://instagram.com/mahnaznikoo.ir

زوج درمانگر – خانواده درمانگر – درمانگر فردی