علت قضاوت کردن

اکثر ما دائما در حال قضاوت کردن و ایراد گرفتن هستیم. به راحتی روی هر چیزی و هر شخصی عیب و ایرادی میذاریم. خیلی راحت در مورد هر چیزی و هر شخصی نظر میدیم و قضاوت می کنیم.
مثلا:
لباس اون خانم خیلی زشته
ریش های اون آقا چقدر کجه
مادر همسرم خیلی ایراد گیره
فرش خونه ی فلانی چقدر بد رنگه
وسایلشون رو چقدر بد چیدن
و …

 

 

همین الان چند لحظه به اطرافتون نگاه کنید، همه جارو خوب نگاه کنید، تمام وسایل و آدم ها رو. با دقت به همه چیز نگاه کنید.
چیزی وجود داره که نتونید ازش عیب و ایرادی بگیرید؟
کلا در جست و جوی عیب و ایراد هستیم، چه در دیگران چه وسایل دورو برمون و معمولا هم موفق میشیم که یک عیبی پیدا کنیم.

 

که خب این گاهی مربوط میشه به موقعیتی که ذهن وقتی با یک مورد جدید روبرو میشه میان بر میزنه و یک پاسخ دم دستی و سریع میده که در اکثر مواقع غلط است چون هیچ پشتوانه درستی نداشته

 

 

این ایراد گرفتن و قضاوت کردن ها دلایل مختلفی داره، به عنوام مثال:
  • محافظت از خودمون در برابر ناکامی ها و ضعف هامون
  • اثبات برتری خودمون نسبت به دیگران، میگیم آن ها ایرادهایی دارند که من  نداریم
  • تلاش برای کامل کردن خودمون
  • خلاص شدن از شر شرمندگی ها و اشتباهاتمون
  • تبرئه کردن خودمون
  • همه اشتباه میکنن به جز من
  • اگه اتفاقی افتاده تقصیر دیگران هست نه من
  • خودمون رو آرام کنیم
  • ظاهر سازی در مقابل دیگران
  • خراب کردن و بد جلوه دادن یک نفر در مقابل دیگران
  • کینه
  • حسد

 

در صورتی که خودمون خوب میدونیم که چقدر ایراد و مشکل داریم که باید رفعش کنیم، اما خب قضاوت و عیب گذاشتن روی دیگران راحت تر از پذیرش اشتباهه که غرور کاذب و دروغین رو نگه داریم.
اینطور شاید در مقابل دیگران خودمون رو بی نقص و کامل نشون بدیم اما در درون همیشه با خودمون در جنگ هستیم.

 

ψ مهناز نیکو – روانشناس
درمانگر فردی

سوال خود را مطرح کنید :


پاسخی بگذارید