شما چقدر تمایزیافته هستید؟
شما چقدر تمایزیافته هستید؟
ما در روانشناسی اصطلاحی داریم به نام تمایزیافتگی، اگه خیلی راحت بخوام معنی این اصطلاح رو براتون بیان کنم، یعنی میزان تفکیک و جدایی بین عقل و احساس.
اما این تفکیک بین عقل و احساس در قسمت های مختلف زندگی بررسی میشه. در زندگی فردی، زوجی، خانوادگی، دوستی، شغلی و تحصیلی.
در ادامه بیشتر با معنی و مفهوم تمایزیافتگی آشنا میشید:
تمایزیافتگی در روانشناسی در نظریه بوئن مطرح شد.
خب اول در مورد یک فرد تمایزیافته و اینکه چه ویژگی هایی داره بحث میکینم:
میزان تمایز یافتگی در هر فرد نشان دهنده میزان تفکیک در فرآیند عقل و احساس، هرچه میزان جدایی بین عقل و احساس کمتر باشه، تمایزنایافتگی بیشتر است.
تمایزیافتگی
و اما خصوصیات افراد تمایز یافته:
۱- یک فرد تمایزیافته کنترل درونی زیادی داره و میتونه هیجاناتش رو به خوبی کنترل کنه.
۲- به باورها و اعتقاداتشون ایمان دارند.
۳- مسئولیت پذیرند اما از مسئولیت اضافی دیگران دوری می کنند.
۴- در راه هدف و رشد رنج ها رو تحمل می کنند.
۵- شخصیت یکپارچه ای دارند.
۶- سعی در تغییر دیگران نمی کنند.
خب اما این تمایزیافتگی چطور خودش رو در ازدواج نشون میده:
نظریه بوئن در روانشناسی اینطور بیان میکنه که یک زن یا مرد، فردی رو به عنوان همسرش انتخاب میکنه که سطح تمایزیافتگیش مشابه خودش باشه.
بنابراین در زوج درمانی و مشاوره پیش از ازدواج بررسی سطح تمایزیافتگی فرد با همسر و همچنین خانواده اصلی میتونه کمک بسیار زیادی برای تصمیم گیری و انتخاب درست داشته باشه.
چون زمانی که دو نفر که تمایزیافتگی پایین دارند با هم ازدواج می کنند خانواده هسته ای با سطح تمایزیافتگی پایین رو تشکیل میدن که این خانواده زمانی که با مشکلی روبه رو شوند دچار اضطراب و اختلال در کارکرد زناشویی میشن.
طبق پژوهش هایی که انجام شده میزان تعارض ها و اختلافات بین زوجین با سطح تمایزیافتگی انها کاملا در ارتباط است. هرچه تمایزیافتگی زوج کمتر باشه اختلاف و تعارض بینشون بیشتر.
در خانواده درمانی هم اینطور بیان میشه که هرچه اعضای خانواده امتزاج بیشتری داشته باشن، یعنی هرچه سطح تمایزیافتگی بینشون کمتر باشه، اضطراب و بی ثباتی هم بیشتر است. اعضای خانواده قادر به تصمیم گیری نیستن یا خیلی بی ثبات عمل می کنند.
همچنین بخوانید تقلا برای خود بودن
