خوشبختی به دنبال تغییر

 

خوشبختی از نظر هرکسی متفاوته
یکی میگه خوشبختی برای من یعنی داشتن عشق واقعی
یکی میگه خوشبختی فقط و فقط داشتن پوله
یکی میگه خوشبختی یعنی اینکه سالم باشی
یکی میگه خانواده خوب داشته باشی
یکی میگه بچه دار شدن
یکی میگه بتونم درسمو ادامه بدم
یکی میگه خونه بخرم، یکی میگه ماشین بخرم و …

 

اگه دنبال یک تعریف معین از خوشبختی میگردی تا بتونی بهش برسی، بدون که داری اشتباه میکنی.

 

 

برای همه خوشبختی یکسان نیست. هرکسی با توجه به مشکلاتی که داره خوشبختی رو تعریف میکنه. یعنی خوشبختی از نظر هر شخصی میشه داشتن اون چیزی که در زندگیش نداره.
خب قطعا هیچ آدمی پیدا نمیشه که بدون مشکل باشه و احساس کمبود چیزی رو در زندگیش نداشته باشه.

 

 

خب پس یعنی هیچ کسی در دنیا وجود نداره که احساس خوشبختی داشته باشه؟؟؟

 

البته که وجود داره، در صورتی که این احساس خوشبختی رو به داشته ها مربوط کنیم و ازشون لذت ببریم و البته برای چیزهایی که دوست داریم داشته باشیم هم کاری انجام بدیم.
احساس خوشبختی رو باید درونی کنیم تا عمیقا حسش کنیم و وابسته به هیچ چیز و هیچ کسی نباشه.

 

 

دافنه موریه میگه خوشبختی چیزی نیست که بتوانی آن را به تملک خود درآوری بلکه خوشبختی کیفیت تفکر و یک حالت روحی است.
خوشبختی یعنی لذت بردن از لحظه هایی شاد هرچند کوتاه، تلاش های کوچک برای رسیدن به اهداف، کمر خم نکردن در مقابل رنج ها.

 

 

تغییر، تغییر، تغییر
تغییر میتونه خوشبختی به دنبال داشته باشی.

 

 

تغییر در جایی که قرار داری و ازش ناراضی هستی، تغییر در کاری که میکنی و ازش ناراضی هستی، تغییر در زندگی با شخصی که عنوان همسرت رو داره و ازش ناراضی هستی، تغییر در نوع تفکر، تغییر در نوع ارتباط و تغییر در هزاران مورد دیگه.

 

 

درسته که تمام این تغییرات با رنج همراه هستن، ممکنه خیلی ها ازت ناراحت بشن، با خیلی ها قطع ارتباط کنی، خیلی حرف ها در موردت زده بشه، ممکنه بعضی چیزهایی که دوست داری رو از دست بدی و خیلی اتفاقات دیگه، اما نتیجه ای که به دنبال داره لذت بخشه و ارزشش رو داره و البته تحمل رنج به خاطر تغییر و دنبال کردن چیزی که میخوای، خودش لذت زیادی داره که باید بتونی حسش کنی.

 

 

رشد دردناکه
تغییر دردناکه
اما هیچ چیز دردناک تر از ماندن در جایی که بهش تعلق نداری نیست.

 

ψ مهناز نیکو – روانشناس
رواندرمانگر – درمانگر فردی – زوج درمانگر

سوال خود را مطرح کنید :


پاسخی بگذارید